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Lista de equipamentos para o Kilimanjaro
Embora, entre os "Sete Cumes" – as montanhas mais altas de cada continente –, o Kilimanjaro seja considerado a subida mais acessível, esta expedição não deve ser encarada com leveza.
Preparar seu equipamento para o Kilimanjaro é uma das etapas mais importantes para uma escalada bem-sucedida. A internet está cheia de recomendações de viagem, mas a maioria delas não explica por que certos itens são indispensáveis, enquanto outros podem ficar em casa.
Preparamos este guia de equipamentos para servir de referência até mesmo para quem nunca escalou uma montanha, embora algumas recomendações possam parecer óbvias para montanhistas experientes. Você também encontra mais informações sobre a subida ao Kili neste artigo.
A maioria dos itens mencionados neste artigo é absolutamente necessária. Os itens voltados apenas a aumentar o conforto foram marcados como "opcionais".
Dicas para organizar roupas e equipamentos para o Kilimanjaro
Veja algumas orientações para preparar a bagagem para subir o Kilimanjaro:
Você pode alugar os equipamentos necessários ao chegar à Tanzânia
Quem não quer levar todo o equipamento de montanha para a Tanzânia pode alugá-lo localmente em nossa loja de aluguel. E alugar conosco sai mais econômico do que comprar tudo novo.
Para quem vai escalar pela primeira vez, ou para quem ainda não tem seu próprio equipamento de montanha, o aluguel é uma opção muito mais acessível do que investir em peças de alta qualidade que talvez sejam usadas apenas 1 vez. Somos a única empresa da região que trabalha, em loja própria, com equipamentos de marcas como The North Face, Marmot e Red Fox para nossos clientes. Nossa loja é a maior da região do Kilimanjaro. Todo o equipamento é limpo e está em perfeito estado, já que renovamos o estoque 2 vezes por ano.
Evite comprar os equipamentos mais baratos
Não é preciso gastar uma fortuna comprando roupas e calçados de marca, mas itens de baixa qualidade também não devem ser uma opção, por mais atraente que seja o preço. Afinal, sua segurança e seu conforto estão em jogo. Hoje, há muitas alternativas de boa qualidade no mercado por preços acessíveis.
Roupas para o Kilimanjaro
No Kilimanjaro, você atravessa 4 zonas climáticas diferentes: floresta tropical, vegetação arbustiva de altitude, campos alpinos e deserto ártico. Nas altitudes mais baixas da floresta tropical, o clima costuma ser úmido e quente; já na região do cume, há neve, vento e frio intenso. Além disso, embora a temperatura geralmente seja alta durante o dia, à noite pode cair até o ponto de congelamento.
É importante estar bem preparado para todas essas condições.
Jaquetas
Você vai precisar de 3 tipos de jaqueta para esta viagem:
Jaqueta fleece como camada de isolamento
Jaquetas fleece podem ser usadas como peça separada ou sobre uma camiseta de trekking. Elas são ótimas à noite, quando você está no acampamento. A jaqueta fleece é indispensável: você vai usá-la na maioria dos dias no Kilimanjaro.
O tecido Polartec-200 é o mais recomendado para expedições ao Kilimanjaro. As melhores marcas de jaquetas fleece são The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear e Patagonia. Jaquetas fleece com capuz são melhores, pois trazem mais aquecimento e conforto. Recomendamos levar 2 a 3 peças para a viagem.
As melhores marcas de jaquetas fleece para expedições ao Kilimanjaro são The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear e Patagonia.
Jaqueta quente / jaqueta isolada
A jaqueta quente é usada nos acampamentos para manter o corpo aquecido nas noites frias e também durante o ataque ao cume. É um item absolutamente necessário do seu equipamento.
Ela não deve ser pesada nem leve demais, e precisa ser confortável para uso a -15°C.
Certifique-se de que a jaqueta quente tenha capuz.
Outro ponto importante é a resistência à água da jaqueta de pluma. Chuva e neve não são incomuns no monte Kilimanjaro; por isso, recomendamos escolher jaquetas quentes com material externo resistente à água, capaz de proteger contra precipitações leves. Em caso de chuva forte ou neve intensa, será necessária uma jaqueta impermeável específica para proteção extra.
Jaqueta impermeável hard shell de membrana (Gore-Tex ou similar)
A jaqueta impermeável hard shell provavelmente será necessária desde o primeiro dia da viagem, especialmente no programa Lemosho de 7 dias, que começa a 3.500 m, e deve estar sempre dentro da mochila, em local de fácil acesso.
Essa jaqueta serve para proteger contra vento e chuva fina antes da chegada ao acampamento do cume. Na maioria dos dias no Kilimanjaro, ela será sua terceira camada, depois da roupa térmica e da jaqueta fleece.
Calças
Você vai precisar de vários tipos de calça para esta viagem.
Calça de trekking
Calças de trekking de boa qualidade geralmente são suficientes para uma expedição ao Kilimanjaro. Se você prefere caminhar de bermuda, ainda assim é necessário levar 1 calça para as partes mais altas do Kilimanjaro e para as noites frias nos acampamentos.
Calça impermeável de membrana
Calças de membrana são necessárias para a expedição ao Kilimanjaro e são especialmente úteis durante a estação das chuvas. Usadas junto com a calça de trekking, elas oferecem excelente proteção contra vento e chuva, deixando a caminhada mais confortável.
Calça quente ou calça de esqui
Calças quentes ou calças de esqui são outro item indispensável na lista de equipamentos. Elas são necessárias para o ataque ao cume, quando o clima fica particularmente frio. Essas calças devem ser resistentes à água, forradas com fleece por dentro para aquecimento e cobertas por uma boa camada hard shell para proteção contra vento e chuva. Idealmente, você deve se sentir confortável usando essas calças em temperaturas abaixo de -15°C. Se você não está muito acostumado ao frio, também vai agradecer por ter calças quentes nos acampamentos mais altos do Kilimanjaro.
Roupas íntimas e camisetas para trilha
Você vai precisar de 5 a 6 peças de roupa íntima para a sua expedição ao Kilimanjaro. Além disso, é necessário levar 2 a 3 conjuntos de roupa térmica, ou primeira camada, para este trekking: 1 para os dias regulares de caminhada e outro para a noite de ataque ao cume. Dormir com roupa térmica também é mais confortável do que dormir sem ela.
O primeiro conjunto pode ser feito de tecido sintético leve, para secar mais rápido. O conjunto usado no ataque ao cume deve ter componentes mais quentes e naturais, como lã.
Qualquer roupa térmica de boa marca será perfeitamente adequada para a sua expedição ao Kilimanjaro.
Quanto às camisetas para expedições ao Kilimanjaro, é necessário levar 3 a 4 camisetas de manga curta e 2 camisetas de manga longa. Evite algodão, pois ele não elimina bem a umidade. O tecido deve ser leve e respirável. Camisetas feitas de mistura de poliéster com elastano ou nylon são excelentes.
Bolsas e mochilas para trilha
Bolsas de boa qualidade são necessárias para a sua viagem ao Kilimanjaro. Em resumo, você vai precisar de 2 tipos de bagagem: uma mochila de ataque, que será carregada por você, e uma duffel bag, que ficará sob responsabilidade de um carregador.
Mochila de ataque
Sua mochila de ataque levará os itens essenciais do dia a dia, como óculos de sol, protetor solar, poncho de chuva, lanterna, garrafa de água e lanches. Ela também é o lugar certo para seus eletrônicos, como câmera e smartphone.
A mochila de ataque deve ser o mais leve possível. Deixe alternativas mais pesadas para outros trekkings. Além disso, verifique se ela se ajusta confortavelmente às suas costas. Recomendamos testá-la em uma caminhada menor antes do Kilimanjaro, para garantir que seja adequada e confortável para esta expedição.
Ao escolher uma mochila, observe os seguintes pontos:
- Sua mochila para o Kilimanjaro deve ter capa de chuva. A chuva pode começar rapidamente, e será necessário proteger o conteúdo.
- Ela deve ter bolsos laterais para bastões de trekking, garrafa de água e outros itens que você considere útil manter à mão.
- Uma boa mochila também deve ter barrigueira, que ajuda a reduzir a pressão do peso.
- Idealmente, a mochila de ataque deve ser compatível com reservatório de hidratação.
As melhores mochilas de ataque para trilha são produzidas pela Black Diamond.
Uma boa mochila também deve ter barrigueira, que ajuda a reduzir a pressão do peso.
Duffel bag
Normalmente, os carregadores levam as duffel bags sobre a cabeça, por isso é importante escolher modelos macios para o conforto deles. A distância total percorrida por um carregador com sua duffel bag sobre a cabeça será de cerca de 40 a 60 km. Algumas rotas de trekking no Kilimanjaro, como a Northern Circuit, são mais longas que outras, aumentando proporcionalmente a carga de trabalho dos carregadores.
Sua duffel bag totalmente carregada deve pesar até 15 kg, de acordo com as regras do Parque Nacional do Kilimanjaro.
- Tenha capacidade mínima de 90 a 120 litros. Caso contrário, não será possível acomodar todo o equipamento para o Kilimanjaro.
- Ela deve ser feita de materiais impermeáveis.
Além da duffel bag, recomendamos levar alguns dry bags grandes e separar o equipamento dentro deles. Esse cuidado traz proteção extra e mantém todo o equipamento seco em caso de chuva forte, já que, às vezes, a água pode passar pelos zíperes e entrar diretamente na duffel bag. Você pode alugar uma duffel bag adequada e resistente à água com a Altezza Travel antes do início da expedição.
Além da duffel bag, recomendamos levar alguns dry bags grandes e separar o equipamento dentro deles. Esse cuidado traz proteção extra e mantém todo o equipamento seco em caso de chuva forte.
Dry bag (opcional)
Como chuvas não são raras no Kilimanjaro, levar um dry bag é uma boa ideia. Colocá-lo dentro da duffel bag ou da mochila ajuda a manter todo o equipamento para o Kilimanjaro seco e pronto para uso. Se decidir levar um, certifique-se de que ele seja grande o bastante para acomodar o saco de dormir e os demais equipamentos.
Garrafa de água
A garrafa de água é absolutamente indispensável. Ao contrário de alguns reservatórios de hidratação de baixa qualidade, ela não congela à noite. É necessário beber pelo menos 3 a 4 litros de água por dia; por isso, a garrafa é um dos itens-chave desta viagem.
Leve 1 a 2 garrafas de água de 1 litro cada para a viagem ao Kilimanjaro.
Além de levar uma garrafa de água, também é recomendável ter uma garrafa térmica para chá ou café quente. Embora os guias normalmente carreguem 1 garrafa térmica cada para que os caminhantes tomem uma bebida quente no caminho, levar a sua própria garante uma reserva extra, o que nunca é demais no Kilimanjaro. Mais chá ou café significa mais energia, algo de que você certamente vai precisar.
Reservatório de hidratação / camel bag (opcional)
O reservatório de hidratação, ou "camel bag", é altamente recomendado para esta viagem.
Se sua mochila de ataque for compatível com um reservatório de hidratação, ter um certamente trará mais conforto ao trekking. Escolha com muito cuidado e opte apenas por modelos de boa qualidade. Certifique-se de que o tubo seja isolado; caso contrário, ele pode congelar na noite de ataque ao cume.
Reservatórios de hidratação de boa qualidade custam a partir de USD 30, mas são um bom investimento. Modelos de 1,5 e 2 litros são perfeitos para esta viagem.
Organizadores de bagagem (opcional)
Um item altamente recomendado, que facilita organizar todo o equipamento dentro da duffel bag. Usar organizadores também ajuda a separar roupas sujas e molhadas das peças limpas.
Calçados
O calçado é um dos itens mais importantes da sua lista de equipamentos para o Kilimanjaro. Aqui, é preciso ter atenção e critério. Escolher as botas de caminhada e/ou os tênis adequados é uma etapa essencial. Uma escolha errada pode resultar em unhas quebradas, calos e bolhas.
Para esta viagem, você vai precisar de botas de caminhada de boa qualidade, tênis de trekking (opcional) e meias de trekking.
Botas de caminhada
Escolher botas de caminhada adequadas é provavelmente uma das decisões mais importantes. Há muitas opções no mercado e, às vezes, é difícil encontrar o modelo certo.
Idealmente, suas botas de caminhada devem atender aos seguintes critérios:
- As botas devem ter bom suporte para os tornozelos. Para evitar lesões, escolha um modelo robusto, com suporte suficiente nessa região.
- As botas devem ter peso médio. Evite comprar botas muito pesadas, pois isso afeta o conforto e cansa os pés rapidamente.
Naturalmente, suas botas devem ser impermeáveis para manter os pés secos durante toda a subida até o cume. Isso é especialmente importante na região do cume, caso você suba o Kilimanjaro durante a estação das chuvas. Usar meias de trekking de boa qualidade oferece proteção extra; por isso, é sempre recomendável levar um par.
De preferência, os cadarços devem se prender aos ganchos rápidos, trazendo mais conforto e proteção. É fundamental amaciar as botas antes do início da viagem ao Kilimanjaro. Levar um par de botas novo causa desconforto, dor na planta dos pés e calos. Portanto, recomendamos usar as botas por cerca de 5 a 6 dias antes do início da expedição. Faça pelo menos 1 caminhada longa para prepará-las.
É fundamental amaciar as botas antes do início da viagem ao Kilimanjaro. Faça pelo menos 2 caminhadas longas para prepará-las.
Entre as marcas de botas de caminhada que recomendamos estão La Sportiva, Zamberlan, The North Face, Asolo, Salomon e Scarpa. Qualquer uma delas funciona muito bem no Kilimanjaro. Em nossa loja de aluguel para o Kilimanjaro, há mais de 100 pares de botas de alta qualidade, todos adequados para a viagem. Alugar botas conosco custa apenas USD 45 por viagem, bem menos do que comprar um par novo, que fica em torno de USD 200 a 400, sem contar que levar suas próprias botas significa mais peso na bagagem. Portanto, se você não pretende fazer trilhas com frequência depois do Kilimanjaro, essa pode ser uma boa opção.
Tênis (opcional)
Em algumas rotas, os primeiros dias da caminhada não são muito íngremes, permitindo usar tênis simples de trekking em vez de botas. Nos dias seguintes, ao chegar ao acampamento, você provavelmente vai querer tirar as botas de caminhada e deixar os pés descansarem. É nesse momento que os tênis podem ser úteis. Eles são perfeitos para circular pelos arredores do acampamento e se deslocar entre sua barraca e as tendas de refeição.
Zamberlan, La Sportiva, The North Face e Scarpa produzem excelentes calçados de trekking.
Meias de trekking
Meias de trekking são indispensáveis em caminhadas como esta. Não leve meias de algodão, pois elas retêm suor e causam bolhas.
Em contraste, meias de lã são uma boa opção para o Kilimanjaro: elas garantem eliminação rápida e eficaz da umidade. Uma marca recomendada é Bridgedale.
Meias térmicas (opcional)
As meias térmicas são opcionais, mas altamente recomendadas, especialmente para subidas durante os meses de verão. Há muitas marcas disponíveis no mercado. Modelos sem algodão e com costuras planas funcionam muito bem. A lã é uma excelente alternativa.
Polainas (opcional)
O uso de polainas no Kilimanjaro não é obrigatório, mas, durante a estação das chuvas, elas são absolutamente indispensáveis para impedir a entrada de lama, neve ou pedrinhas nas botas.
Muitos caminhantes acham que as polainas têm pouca utilidade. Ainda assim, elas ajudam a manter a calça de trekking e as botas limpas durante a caminhada, deixando as roupas mais agradáveis para vestir. As polainas também protegem calças de membrana e calças de trekking mais caras contra as pedras cortantes, muito comuns no Kilimanjaro.
Acessórios de cabeça
Assim como outras categorias de equipamento de trekking, os acessórios de cabeça para o Kilimanjaro incluem itens obrigatórios e opcionais.
Chapéu para sol
O chapéu para sol é indispensável na lista de equipamentos. Idealmente, deve ter também proteção para a nuca. Esse acessório protege o rosto contra queimaduras solares e superaquecimento.
Gorro
Levar um gorro é necessário para esta viagem.
Nas altitudes mais elevadas, você começará a sentir frio. Para manter cabeça e orelhas aquecidas, será preciso um bom gorro. Ele deve ser quente o suficiente para as baixas temperaturas e as condições com neve da região do cume.
Balaclava (opcional)
A balaclava é uma solução prática para caminhantes particularmente sensíveis ao frio. Uma balaclava de lã protege queixo, nariz, bochechas e testa do vento na noite de ataque ao cume. É improvável que você a use em outros momentos.
Protetor de pescoço (opcional)
Muitos montanhistas consideram o protetor de pescoço muito útil, pois ele protege bem o pescoço e o rosto quando faz muito frio. Também é uma boa solução contra a poeira.
Óculos de sol
Quanto aos óculos de sol, há alguns pontos importantes. Primeiro, eles devem oferecer boa proteção UV. A 6.000 m acima do nível do mar, a radiação UV é muito mais alta do que ao nível do mar.
Em segundo lugar, ao escolher os óculos de sol, lembre-se de que a neve na região do cume reflete a luz e aumenta o esforço dos olhos. Perto do cume, coloque os óculos de sol mesmo se o céu estiver nublado. Caso contrário, você pode desenvolver uma condição conhecida como cegueira da neve. Ela é muito perigosa e pode causar danos permanentes à visão. Por isso, escolha um modelo de montanha de boa qualidade, com proteção UV de nível 3 ou, melhor ainda, 4.
Junto com os demais equipamentos necessários, também é possível alugar óculos para o cume por um preço competitivo em nossa loja de aluguel para o Kilimanjaro.
Os melhores óculos de sol para uma expedição ao monte Kilimanjaro são da Julbo Explorer e da Oakley.
Lanterna de cabeça
Não é possível subir o monte Kilimanjaro sem uma lanterna de cabeça.
Primeiro, você vai precisar dela para circular pelo acampamento depois do pôr do sol, quando encontrar sua barraca pode se tornar uma tarefa difícil. Além disso, se decidir ir ao banheiro à noite sem lanterna de cabeça, pode tropeçar nas cordas das barracas.
Em segundo lugar, a lanterna de cabeça será necessária durante o ataque ao cume. Normalmente, os caminhantes começam à meia-noite com o objetivo de chegar ao pico Uhuru ao nascer do sol. A lanterna de cabeça ajuda muito a enxergar a trilha.
Observe os seguintes pontos ao escolher uma lanterna de cabeça para a viagem:
- Verifique a qualidade da luz. Quanto mais forte a lanterna, mais adequada ela será para o trekking. O ideal é que a potência luminosa seja superior a 300 a 400 lúmens e que o alcance do feixe seja de pelo menos 40 a 50 m.
- Compre pilhas de boa qualidade. Idealmente, o modo ativo deve durar cerca de 30 horas. Caso contrário, não se esqueça de levar pilhas reservas.
- Por fim, a lanterna de cabeça não deve ser muito pesada. Como é usada na cabeça, deve ser relativamente leve. Portanto, evite modelos acima de 120 g.
- Evite comprar lanternas de cabeça com baterias recarregáveis. A duração da bateria costuma ser menor e, mais importante, não há tomadas no Kilimanjaro para recarregá-las.
A lanterna de cabeça será necessária durante o ataque ao cume. Normalmente, os caminhantes começam à meia-noite com o objetivo de chegar ao pico Uhuru ao nascer do sol.
Bastões de trekking
Bastões de trekking
Os bastões de trekking são altamente recomendados na lista de equipamentos para o Kilimanjaro, não apenas por conforto, mas também por questões de saúde.
O trekking em altitude é uma atividade exigente, que sobrecarrega bastante joelhos e articulações. A etapa média diária no monte Kilimanjaro é de 7 a 10 km e leva de 4 a 8 horas para ser concluída. O terreno é irregular e, em alguns trechos da caminhada, rochoso. É aí que os bastões de trekking ajudam a manter o equilíbrio, acrescentando 2 pontos extras de apoio. Os caminhantes também dizem que os bastões são muito úteis na noite de ataque ao cume, especialmente quando o cansaço aumenta.
Por isso, algumas pessoas que não usam bastões de trekking se queixam de dor nas pernas durante e depois da viagem.
Bons bastões de trekking reduzem o impacto de uma caminhada longa sobre as articulações, já que parte do peso passa para as mãos e as costas, aliviando joelhos e outras articulações.
Ao escolher os bastões de trekking para sua subida ao Kilimanjaro, observe o seguinte:
- Idealmente, o peso dos bastões deve ser de cerca de 400 g: nem muito pesados, nem leves demais. A durabilidade também importa, pois eles precisam resistir a caminhadas longas.
- Quanto aos materiais, o alumínio é a opção mais indicada para bastões duráveis. Verifique também o material das empunhaduras: em um bom par de bastões, elas são feitas de cortiça ou espuma. A cortiça costuma ser a melhor opção, pois é mais confortável na palma da mão e não machuca a pele.
- Lembre-se também de que os bastões de trekking devem ser adequados à sua altura. Além dos modelos ajustáveis, há modelos específicos para pessoas altas e para crianças.
A Black Diamond é conhecida por ter uma das melhores coleções de bastões de trekking para caminhada.
Bons bastões de trekking ajudam a reduzir o impacto de uma caminhada longa sobre joelhos e articulações.
Luvas
Você vai precisar de 2 tipos de luvas para esta expedição: luvas internas leves e luvas externas mais quentes para a noite de ataque ao cume. Os 2 tipos são essenciais para a viagem ao Kilimanjaro.
Luvas leves
Luvas leves servem para manter as mãos aquecidas a partir do segundo dia da expedição. A maioria dos caminhantes as usa até o acampamento do cume e, depois, coloca as luvas externas. As luvas internas devem ser feitas de materiais de boa qualidade; as melhores opções são lã, Polartec ou tecidos sintéticos. Evite comprar luvas de algodão: elas não são adequadas para o Kilimanjaro por eliminarem mal a umidade.
Luvas tipo mitten
Você também vai precisar de luvas quentes ou luvas tipo mitten para a noite de ataque ao cume. Elas devem ser quentes, impermeáveis e confortáveis de usar. As luvas tipo mitten são melhores: o ataque ao cume costuma levar cerca de 8 horas, e durante todo esse tempo você estará segurando os bastões de trekking. Por isso, é indispensável manter as mãos aquecidas a -15°C, a temperatura mais baixa na região do cume.
Saco de dormir
Saco de dormir para o Kilimanjaro
Independentemente da estação em que você suba o monte Kilimanjaro, o saco de dormir será necessário em todos os acampamentos e em todas as rotas. Embora algumas pessoas pensem que as cabanas da rota Marangu sejam quentes, elas não têm aquecimento; portanto, manter-se aquecido à noite é responsabilidade sua.
Seu saco de dormir deve ser quente. Para começar, ele tem 3 níveis de temperatura.
"Nível de conforto" é a temperatura em que você consegue dormir confortavelmente no saco de dormir usando apenas roupa térmica.
"Nível limite" indica a temperatura em que o saco de dormir pode ser usado com algumas camadas extras de roupa. Sacos de dormir não devem ser usados em condições abaixo desse limite de temperatura.
"Nível extremo" é a temperatura em que o saco de dormir pode ser usado como medida de emergência para proteger um montanhista da hipotermia até a chegada do resgate.
Faz muito frio nos acampamentos superiores do Kilimanjaro à noite. Por isso, o nível de conforto do seu saco de dormir deve ser de pelo menos -10°C. Se você puder levar um saco de dormir mais quente do que isso, não vai se arrepender. Ninguém jamais reclamou de passar calor dentro do saco de dormir.
Idealmente, o saco de dormir deve ter capuz para cobrir a cabeça e permitir uma noite de sono melhor.
Nossa recomendação para o Kilimanjaro é o Lamina Z Blaze, da Mountain Hardwear, com nível de conforto de -15°C, além dos sacos de dormir The North Face. Como sacos de dormir ocupam bastante espaço, você pode alugar um em nossa loja de aluguel para o Kilimanjaro ao chegar. Renovamos nosso estoque regularmente para que nossos caminhantes tenham acesso aos melhores sacos de dormir.
Liner para saco de dormir (opcional)
O liner para saco de dormir acrescenta calor extra nos dias finais da subida. Liners em formato múmia são melhores do que os retangulares. Tanto um liner de fleece quanto um liner isolado funcionam muito bem para a subida ao Kilimanjaro.
Um bom liner pode acrescentar de 3 a 8°C ao nível de conforto do seu saco de dormir, permitindo que você leve seu próprio saco caso ele não atenda ao requisito de conforto de -10°C.
Travesseiro inflável (opcional)
Um travesseiro inflável é muito útil para quem gosta de ler dentro da barraca. Ao mesmo tempo, você também pode colocar a mochila ou algumas roupas sob a cabeça para improvisar um travesseiro.
Itens pessoais e médicos
Lenços umedecidos (opcional)
Lenços umedecidos ajudam a manter a higiene pessoal se você decidir subir o Kilimanjaro sem contratar um chuveiro portátil individual. Leve 2 pacotes: coloque um pequeno na mochila de ataque para usar durante a caminhada, e um maior na duffel bag para a higiene da noite.
Não se esqueça do protetor solar. Sem ele, as partes expostas das mãos e do rosto queimam facilmente.
Embora os guias levem um kit médico com tudo o que é necessário para condições comuns, como náusea, dor de cabeça, dor de estômago etc., você deve levar qualquer medicação pessoal de que possa precisar. Lembre-se de que alguns remédios facilmente encontrados no seu país podem não estar disponíveis na Tanzânia.
Eletrônicos (opcional)
Alguns equipamentos eletrônicos úteis na viagem ao Kilimanjaro são:
Câmera
A paisagem que se abre a partir do monte Kilimanjaro é realmente espetacular. Fazer boas fotos é um dos principais motivos pelos quais muitas pessoas escolhem esta expedição. Você pode levar um smartphone com power bank ou uma câmera GoPro com baterias extras para registrar os melhores momentos da subida.
Power banks
Como mencionado acima, se você levar qualquer eletrônico, um power bank é indispensável. Não há tomadas no Kilimanjaro, e essa é a única forma de manter smartphone, e-reader ou outros dispositivos carregados.
E-book
Para quem gosta de ler antes de dormir, este é um item indispensável na lista de equipamentos.
Tocador de MP3
Este item pode tornar a expedição ao Kilimanjaro ainda melhor, especialmente na noite de ataque ao cume. Suas músicas favoritas certamente ajudam a manter o ânimo e tornam os momentos no teto da África ainda mais especiais.
Equipamentos para alugar
Se o Kilimanjaro não é sua primeira experiência em montanhas acima de 5.000 m, você provavelmente já tem a maior parte do equipamento necessário. Para muitas pessoas, porém, o Kilimanjaro é a primeira grande escalada. Nesse caso, vale considerar seriamente alugar alguns itens localmente para não gastar uma fortuna com equipamento.
Comprar todo o kit para o Kilimanjaro provavelmente custará mais de USD 1.000, aumentando o orçamento total da expedição. Alugar tudo o que você precisa para a subida custa em torno de USD 250 a 300. Se o Kilimanjaro for uma empreitada pontual e você não tiver certeza de que continuará escalando, o aluguel será uma solução mais econômica.
Se o monte Kilimanjaro é apenas a primeira trilha da sua lista e você planeja explorar outras montanhas, comprar seu próprio equipamento pode ser uma boa ideia. Lembre-se, porém, de escolher uma tarifa de bagagem adequada ao comprar as passagens aéreas, pois o kit completo deve pesar entre 15 e 17 kg. Portanto, mesmo chegando com seu próprio equipamento, alugar alguns dos itens mais pesados e volumosos, como saco de dormir, jaqueta de pluma ou bastões de trekking, pode ser uma boa ideia, especialmente se você tiver uma viagem para Zanzibar ou um safári depois da subida. A maioria das companhias aéreas locais que operam voos para Zanzibar tem limite de bagagem de 15 kg, o que certamente não será suficiente para acomodar todo o equipamento de trilha e a bagagem normal de viagem.
Perguntas frequentes
Dependendo da rota, uma expedição padrão ao Kilimanjaro leva de 6 a 8 dias. Viagens mais longas são sempre melhores por causa da transição de aclimatação. 7 dias no Kilimanjaro costumam ser suficientes para a grande maioria dos trilheiros em condição física média. Você sempre pode acrescentar dias extras ao seu roteiro para melhorar a aclimatação.
O clima no Kilimanjaro depende da estação. Os meses de verão são, em geral, secos e frios; a primavera e o outono até o início do inverno são chuvosos; e o meio e o fim do inverno costumam ser ensolarados, quentes e secos.
Por isso, as épocas mais populares para subir o Kilimanjaro são agosto e setembro, o período de Ano-Novo e janeiro até o início de março.
Você pode ler sobre o clima no Kilimanjaro e a melhor época para subir em nosso artigo.
Bastões de trekking são altamente recomendados em todos os programas de escalada. Subir o Kilimanjaro exige bastante dos joelhos, das articulações e dos pés, e os bastões ajudam a aliviar esse impacto. Eles também dão estabilidade e ritmo ao caminhar por terrenos irregulares.
A menor quantidade de oxigênio no ar é o que causa problemas de sono em grandes altitudes. Na maioria dos casos, se sua aclimatação estiver evoluindo bem, você não terá problemas para dormir à noite. Em outras palavras, seguir as regras de ouro da aclimatação em alta altitude ajuda a dormir melhor.
Veja um resumo delas:
- Caminhe devagar. O ideal é manter um ritmo 2 vezes mais lento do que o seu passo normal.
- Escolha rotas mais longas. Subidas de 7 dias pela Lemosho, Machame e Rongai são suficientes para a maioria dos trilheiros.
- Não ignore as caminhadas de aclimatação. Seguir o princípio “subir alto, dormir baixo” ajuda na aclimatação.
Se, ainda assim, você tiver dor de cabeça à noite ou dificuldade para adormecer, avise seu guia, e ele dará a medicação necessária.
Na prática, por causa das grandes altitudes, quase não há mosquitos transmissores de malária no Kilimanjaro. Além disso, há relatos de que comprimidos contra malária podem afetar negativamente a condição dos trilheiros no Kilimanjaro, piorando os sintomas durante a aclimatação em alta altitude.
No entanto, o risco de infecção sempre existe em altitudes mais baixas antes ou depois do Kilimanjaro, assim como nos parques nacionais durante o safári. Por isso, recomendamos consultar seu médico antes da viagem.
No fim, a decisão de tomar ou não comprimidos contra malária é sempre sua.
Na Tanzânia, são usadas tomadas dos tipos D e G (padrão britânico), com voltagem padrão de 230 V.
Nossas avaliações
Viajei com meu filho (17), meu cunhado e meus 2 sobrinhos (17+19) em agosto de 23, e alcançamos com sucesso o cume do Kilimanjaro pelo Marangu Gate, após 6 dias exaustivos até o Uhuru Peak. Não teríamos conseguido sem nossa incrível equipe de expedição.
Agradecimento especial ao nosso guia-chefe, Wisen. Ele foi brilhante na liderança do grupo, verificava como estávamos todos os dias e garantia que mantivéssemos o bom ânimo. Foi igualmente apoiado pelos guias assistentes Joseph e Starson. No último dia, os carregadores de cume Humprhey e John se juntaram a eles. Agradeço a todos por cuidarem da nossa segurança naquele dia final de subida e por nos levarem para cima e para baixo em segurança (a descida foi muito divertida!)
A equipe de carregadores foi muito profissional e prestativa.
Agradecimento especial ao Iddi, que nos acordava todas as manhãs com aquela xícara de café maravilhosa, servida com um sorriso caloroso e radiante! Ele servia nosso café da manhã, almoço e jantar, e ainda nos acomodava com bolsas de água quente em formato de ursinho!
Nosso chef Bakari preparou refeições incríveis em condições tão extremas – muito substanciosas – as sopas eram deliciosas!
Obrigado ao restante da equipe Altura: Goodluck, Joseph, Mussa, Jackson, Iddi, Richard, Abdul e Richard (desculpas se deixei alguém de fora).
Toda a equipe da Altezza foi brilhante e não consigo agradecer o suficiente por terem cuidado de nós durante toda a expedição e mantido nosso ânimo. Uma experiência que nunca vamos esquecer e uma lição de vida: 'Pole Pole'
Jambo bwana! Hakuna Matata!
DR Farhhan Sami
Para nossa lua de mel, minha esposa e eu decidimos subir o Kilimanjaro e escolhemos a Altezza. Não poderíamos ter escolhido melhor. A equipe foi extremamente profissional: 1 guia por pessoa e 6 carregadores (incluindo um cozinheiro). Fomos cuidados com muita atenção, a equipe nos tratou muito bem (incluindo bolsas de água quente antes de dormir por causa do frio, um gesto gentil e bonito que não víamos nos outros grupos). Tínhamos exames médicos 2 vezes por dia.
Não teríamos conseguido chegar ao cume sem a ajuda e o cuidado dos guias, Stanley e Rodgers.
No hotel onde ficamos antes e depois da subida, tivemos bons briefings com a equipe da Altezza.
Além disso, eles alugam os equipamentos necessários para a subida, se preciso: eram de marcas de alta qualidade.
Recomendamos muito a Altezza, eles foram sensacionais!!!!!!
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