Best cities in Tanzania: a complete guide for travelers

O número exato de cidades na Tanzânia é difícil de determinar, porque o sistema administrativo do país se baseia em conselhos municipais e urbanos, e não em uma classificação formal dos assentamentos como cidades. Na prática, Dar es Salaam, Mwanza e Dodoma são geralmente consideradas as 3 principais cidades da Tanzânia. Dodoma é a capital da Tanzânia, enquanto Dar es Salaam é a maior cidade do país, com mais de 5 milhões de habitantes. 

Guia das cidades da Tanzânia: principais destinos urbanos

A Tanzânia tem 2 cidades com população acima de 1 milhão de habitantes:

• Dar es Salaam, com 5.383.728 habitantes segundo o censo mais recente, de 2022
• Mwanza, com 1.104.521 habitantes

A capital, Dodoma, ocupa o 3º lugar, com 765.179 moradores. Como ainda não chegou à marca de 1 milhão de habitantes, nem sempre aparece entre as maiores áreas metropolitanas do país.

Ao todo, a Tanzânia tem pouco mais de 100 cidades e centros urbanos com população acima de 20.000 pessoas. Ainda assim, é impossível determinar o número total de assentamentos, já que o país abriga milhares de vilarejos e pequenas comunidades, alguns deles existentes apenas de forma sazonal. 

Cidades mais próximas dos principais destinos turísticos

Por que a Tanzânia tem 2 capitais?

Oficialmente, a Tanzânia tem apenas 1 capital: Dodoma. Desde que foi designada capital no século 20, Dodoma exerce a função de centro político do país. Dar es Salaam, antiga capital, porém, continua sendo o principal polo econômico da Tanzânia. Sedes de bancos, empresas, embaixadas e companhias internacionais permaneceram em grande parte em Dar es Salaam, que segue como a maior e mais desenvolvida cidade do país.

Historicamente, Dar es Salaam se desenvolveu como a principal metrópole da Tanzânia. A ascensão da cidade começou na década de 1860, quando foi fundada pelo sultão de Zanzibar. Ali ficam o principal porto marítimo e o maior aeroporto do país. Grande parte da atividade empresarial da Tanzânia está concentrada na cidade, e jovens de todas as regiões se mudam para Dar es Salaam para estudar e iniciar a carreira. Nesse sentido, Dar es Salaam funciona como a capital comercial da Tanzânia.

Dodoma foi declarada capital oficial do país pelo primeiro presidente da Tanzânia, Julius Nyerere, em 1974. O objetivo era transferir a capital para uma região mais central do país. A mudança das instituições governamentais, no entanto, levou décadas. Foi apenas em 2016 que o Parlamento e vários ministérios concluíram sua transferência para Dodoma. A própria Dodoma recebeu oficialmente o status de cidade (jiji, em suaíli) somente em 2018. A realocação de órgãos governamentais ainda está em andamento.

Maiores cidades da Tanzânia por população

Os dados de população têm como base o censo de 2022 realizado pelo National Bureau of Statistics da Tanzânia e compilado pelo respeitado site City Population. Todos os números se referem à população urbana.

Melhores cidades para visitar na Tanzânia

A seguir, algumas das cidades mais interessantes da Tanzânia para viajantes, começando por aquelas mais próximas dos parques nacionais famosos do país.

Arusha

Arusha fica no norte da Tanzânia, aos pés do monte Meru, a apenas 80 km do Kilimanjaro. Muitos viajantes que percorrem o Circuito Norte da Tanzânia passam pela cidade a caminho do Parque Nacional do Serengeti, da Área de Conservação de Ngorongoro, do Parque Nacional do Lago Manyara, do Parque Nacional de Arusha e do Parque Nacional Tarangire. Muitos visitantes passam 2 ou 3 dias em Arusha antes ou depois do safári.

Graças à altitude de cerca de 1.400 m, Arusha tem clima ameno. A cidade é cercada por plantações de café, e é fácil provar o café tanzaniano cultivado localmente em seus muitos cafés e restaurantes. Arusha também reúne uma ampla variedade de opções de hospedagem, para diferentes estilos e orçamentos.

O que fazer em Arusha:

• Percorrer o centro da cidade, nos arredores da Clock Tower, provando comida de rua e pratos locais nos muitos restaurantes
• Visitar plantações de café próximas em um passeio guiado
• Fazer um tour de compras pela cidade
• Ver arte africana no Cultural Heritage Centre
• Fazer um safári a pé ou de canoa no Parque Nacional de Arusha
• Fazer um passeio a cavalo em uma reserva privativa de vida selvagem

Viajantes que gostam de montanhas e natureza também podem se interessar pela subida ao monte Meru. Visível de grande parte da cidade, a montanha pode parecer enganosamente acessível, mas a ascensão costuma levar de 3 a 4 dias.

Moshi

Moshi é uma pequena cidade aos pés do Kilimanjaro. Quase todos que planejam subir a montanha mais alta da África passam algum tempo aqui. Localizada a 70 km de Arusha, a cerca de 900 m de altitude, Moshi tem clima quente e ameno, além de vistas espetaculares do cume do Kilimanjaro, muitas vezes coberto de neve, especialmente durante as estações das chuvas.

A maioria dos moradores de Moshi pertence ao povo Chagga, que tradicionalmente habita as encostas da montanha mais alta da África. Moshi ocupa o 16º lugar entre as maiores cidades da Tanzânia por população. A cidade é ainda mais tranquila e segura que a vizinha Arusha, atraindo viajantes que buscam uma pausa do movimento das maiores cidades do país.

O que fazer em Moshi

• Percorrer o centro histórico e tomar um café no tradicional Union Cafe
• Fazer um passeio à cachoeira de Materuni e, no mesmo dia, aprender sobre a cultura Chagga e provar café preparado com grãos arábica cultivados localmente
• Visitar as águas termais de Chemka
• Andar de caiaque no lago Chala
• Percorrer a floresta de Rau de bicicleta
• Fazer um passeio ao Parque Nacional Mkomazi, um dos melhores lugares da Tanzânia para ver rinocerontes de perto

Para mais ideias, veja nosso artigo sobre o que fazer em Moshi.

Kigoma

Kigoma fica no oeste da Tanzânia, às margens do lago Tanganica, o lago mais profundo da África e o 2º mais profundo do mundo. Esta tranquila cidade portuária atrai viajantes que apreciam destinos remotos e natureza pouco alterada.

Kigoma é a principal porta de entrada para 2 dos parques nacionais mais remotos da Tanzânia: Montanhas Mahale e Gombe Stream. Ambos só podem ser acessados de barco, cruzando o lago Tanganica. Esses parques montanhosos e cobertos por floresta são conhecidos pelos primatas, estudados por cientistas há décadas. Gombe Stream tornou-se internacionalmente conhecido no século 20 graças à pesquisa pioneira com chimpanzés realizada ali por Jane Goodall.

Há algumas atrações históricas que valem a visita enquanto você estiver na cidade. Uma delas é o MV Liemba, um navio a vapor alemão que participou da Primeira Guerra Mundial antes de ser convertido em balsa de passageiros. Outra é o Museu Livingstone, dedicado ao explorador David Livingstone. Nas proximidades fica um monumento que marca o famoso encontro de 1871 entre Henry Morton Stanley e David Livingstone, a quem Stanley havia sido enviado para localizar.

Se você planeja visitar o porto da Tanzânia no lago Tanganica, leia também nosso guia de Kigoma.

Tanga

Tanga é uma cidade portuária no nordeste da Tanzânia, na costa do oceano Índico. Embora seja a 9ª maior cidade do país por população, é muito menor e mais tranquila que Dar es Salaam ou a Cidade de Zanzibar. Tanga é conhecida pela arquitetura do período colonial, com influências alemãs e britânicas. Viajantes chegam aqui em busca de um clima de praia mais tranquilo e de contato com a vida local. 

O que fazer em Tanga:

• Percorrer a cidade e observar seus edifícios históricos; pela manhã, visitar o mercado de peixe para provar frutos do mar frescos
• Visitar as cavernas de Amboni, protegidas há mais de 1 século
• Conhecer as ruínas de Tongoni, onde ainda se veem restos de uma mesquita e túmulos de pedra
• Relaxar nas praias próximas à cidade
• Visitar a ilha Toten, onde ruínas de antigos túmulos e de uma mesquita foram preservadas

A ilha Toten faz parte do Parque Marinho do Celacanto de Tanga, que também inclui a ilha Maziwe, florestas de mangue e recifes de corais ao longo da costa. Visitantes podem avistar tartarugas-verdes e, com um pouco de sorte, até dugongos.

Outras áreas protegidas que valem a visita perto de Tanga incluem:

• Parque Nacional Saadani;
• A Reserva Florestal Natural Amani, nas montanhas Usambara.

Veja mais em nosso guia de Tanga.

Dar es Salaam

Localizada ao sul de Tanga, na costa do oceano Índico, Dar es Salaam é a maior cidade da Tanzânia e seu principal polo de transporte. Muitos viajantes começam aqui suas viagens pela Tanzânia continental ou usam a cidade como porta de entrada para Zanzibar.

Quem se interessa pela cultura local pode passar alguns dias na cidade, visitando museus, percorrendo bairros históricos e provando a culinária tanzaniana.

O que fazer em Dar es Salaam:

• Visitar o Museu Nacional da Tanzânia e o Museu da Aldeia (Makumbusho), com casas tradicionais de diferentes regiões do país e exposições sobre a vida rural
• Ir ao Mercado de Peixe de Kivukoni pela manhã para ver os pescadores descarregando a pesca do dia e circular pelas bancas de frutos do mar frescos
• Percorrer a cidade e visitar marcos como a Igreja Luterana Azania Front, a Catedral de St. Joseph, o Monumento Askari e numerosos edifícios do período colonial;
• Relaxar em Coco Beach, no bairro de Oyster Bay
• Aproveitar lojas, restaurantes e vistas para a água no The Slipway
• Fazer um passeio de 1 dia às ilhas Bongoyo ou Mbudya, acessíveis de barco a partir do The Slipway
• Fazer safári no próximo Parque Nacional Mikumi

Zanzibar

A Cidade de Zanzibar, 4ª maior cidade da Tanzânia por população, é o único centro urbano do arquipélago de Zanzibar. Fica na ilha de Zanzibar, também conhecida como Unguja. A cidade é formada por um distrito moderno e por Stone Town, seu centro histórico e Patrimônio Mundial da UNESCO. É Stone Town que atrai a maior parte dos visitantes à Cidade de Zanzibar.

Stone Town é um labirinto compacto de vielas estreitas ladeadas por edifícios de pedra coral, em sua maioria construídos no estilo árabe tradicional. As casas ficam tão próximas umas das outras que, em alguns pontos, até 2 scooters teriam dificuldade para passar lado a lado. Ao lado de palácios árabes, mesquitas e casas de comerciantes, surgem mansões indianas e igrejas europeias. Uma das marcas mais distintas de Stone Town são suas portas de madeira ricamente entalhadas.

O que fazer na Cidade de Zanzibar e arredores:

• Circular pelas ruas labirínticas de Stone Town e visitar o Old Fort, a Catedral de St. Joseph e a Catedral Anglicana Christ Church. Para mais ideias, veja nosso guia de Stone Town
• Provar comida de rua local no mercado noturno à beira-mar de Forodhani. Se você se interessa pela culinária local, veja nosso guia gastronômico de Zanzibar
• Visitar uma das famosas fazendas de especiarias da ilha
• Relaxar nas praias de Zanzibar
• Explorar o Parque Nacional Jozani-Chwaka Bay
• Fazer passeios a outras ilhas do arquipélago, incluindo Pemba, Changuu (Prison Island), Bawe e Chumbe, muitas delas conhecidas pelas praias e excelentes pontos para snorkel e mergulho.

No nosso blog sobre a Tanzânia, você encontra mais ideias de o que fazer em Zanzibar durante a sua estadia. Se você se interessa por mergulho, confira também nosso guia dos melhores pontos de mergulho da Tanzânia.

Mwanza

Mwanza, a 2ª maior cidade da Tanzânia por população, não está entre os destinos mais populares do país para viajantes internacionais. Ainda assim, vale a visita para quem quer observar de perto o cotidiano tanzaniano. Situada às margens do lago Vitória e cercada por afloramentos de granito muito característicos, Mwanza tem forte tradição pesqueira. Aqui, é possível provar perca-do-nilo e tilápia preparados na hora.

Ao contrário de Tanga ou da Cidade de Zanzibar, Mwanza tem poucos edifícios do período colonial. Em vez disso, reflete as tradições do povo Sukuma, o maior grupo étnico da Tanzânia. Para conhecer melhor sua cultura, visite o Bujora Cultural Centre e o Sukuma Museum.

Visite o mercado central e o porto, faça um passeio de barco pelo lago Vitória ou siga até a ilha Ukerewe. Não deixe de ver a Bismarck Rock, a formação rochosa em equilíbrio que se tornou um dos símbolos da cidade, emergindo das águas do lago. No Parque Nacional Saanane, o menor parque nacional da Tanzânia, é possível observar zebras de perto.

Mwanza fica relativamente perto do Parque Nacional do Serengeti, o que torna possível até mesmo fazer um safári de 1 dia entrando pelo portão oeste do parque. Para uma observação de fauna mais completa, siga ao Parque Nacional da Ilha Rubondo. Localizado em uma ilha no oeste do lago Vitória, o parque permite ver chimpanzés em vida livre, uma oportunidade rara.

Iringa

Ainda pouco conhecida por viajantes internacionais, Iringa fica no centro da Tanzânia e ocupa o 21º lugar entre as cidades do país por população. Geograficamente, está nas terras altas, a cerca de 1.600 m de altitude, o que lhe dá um clima visivelmente mais fresco que o de boa parte da Tanzânia. Na verdade, é um dos lugares de temperaturas mais amenas do país. Talvez esse clima agradável explique por que Iringa há muito tempo é popular entre europeus. 

Iringa está nas terras tradicionais do povo Hehe, cuja história inclui uma relação longa e muitas vezes difícil com os alemães desde o período colonial. Vários edifícios construídos durante a era alemã ainda permanecem na cidade, e o Museu Iringa Boma costuma interessar aos viajantes. Ali, é possível conhecer melhor os principais acontecimentos históricos que moldaram a região.

Durante a estadia em Iringa, considere visitar estas atrações próximas:

• Plantações de chá, já que o clima é ideal para o cultivo da planta
• Sítio da Idade da Pedra de Isimila, um antigo vale de lago seco famoso por seus pilares de arenito. Curiosamente, essa paisagem inspirou cenas de Mufasa: O Rei Leão
• Parque Nacional Ruaha, uma das maiores e mais remotas áreas protegidas da Tanzânia.

Perguntas frequentes sobre cidades na Tanzânia

Quer saber mais sobre viagens na Tanzânia?

Fale com nossa equipe. Conhecemos de perto os principais destinos da Tanzânia. Nossos especialistas em viagens, baseados na região do Kilimanjaro, estão prontos para compartilhar orientações e ajudar você a planejar uma viagem memorável.

Leia outros artigos interessantes